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😊😊
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Banane, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Aldi Stremel-Lachs. Abendessen: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, GutBio Gemüsepfanne Sommergenuss. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch, Nature Valley Oats & Honey, Quellbrunn Plus Apfel , Farmer Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alex@myaccount's Gewichtsverlauf
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