Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2733 kcal
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Fett: 118,74g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 297,28g.
Frühstück: Kroger Dried Plums, Tomatoes, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Coffee, Water, Snack A Jacks Chocolate Chip. Mittagessen: Cookie, Gouda Cheese, Optimel Griekse Yoghurt Kers, AH Blauwe Bessen. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Ground Beef (Cooked), White Bread. Snacks/Sonstiges: Apple Pie. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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