Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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47,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 3,79g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Honig, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Erdbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Innocent Granatapfel, Heidelbeere & Açai. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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