Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart , Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Mittagessen: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup. Abendessen: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cedar's Organic Original Hommus, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken thigh. Snacks/Sonstiges: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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