Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 90,08g.
Mittagessen: Grüne Paprika, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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