ich hab sie gesehen, der Uhu ist da 😊 aber freuen kann ich mich noch nicht, der Sprung ist zu krass. 1,3 Kilo von gestern auf heute 😳 war 5x auf der Waage, weil ich es nicht glauben konnte.
99,7 kg Bisher verloren: 38,5 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
735 kcal Fett: 28,73g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 75,96g.   Mittagessen: RUF Porridge Classic. Abendessen: Zwiebeln, American Sandwichgurken in Scheiben, Ja! Toast Schmelzkäse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Florette Feldsalat , Ja! Hamburger aus Rindfleisch. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke schön 😘 Jaaa, freu mich jetzt auch 😊  
20 Jan 22 vom Mitglied: 13Carmen
👍💪😃 
20 Jan 22 vom Mitglied: triLaWi
Ohhh wooow🤗 Herzlichen Glückwunsch🥳Das muss echt ein schönes Gefühl sein:)  
20 Jan 22 vom Mitglied: LadyNice☆
Danke schön 😘  
20 Jan 22 vom Mitglied: 13Carmen
🥳🥳🥳 
21 Jan 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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