Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 94,61g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffelbrei, Mekkafood Hackbällchen. Abendessen: Rote Paprika, Salami, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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