Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 184,85g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Frischkäse-Fass, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Pizza Salami, Frosta Gemüse Linsencurry, Frosta Gemüse Linsencurry. Abendessen: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Nusskern Mischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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