Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Harry Anno 1688 Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaufland Prosciutto Cotto. Mittagessen: Baby-Spinat, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl, Essig. Abendessen: 7Days Bake Rolls Knoblauch , REWE High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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