Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 109,29g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 18,05g.
Frühstück: Vitaquell Kokosöl. Mittagessen: Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Milfina Butter , Vitaquell Kokosöl. Abendessen: Vitaquell Kokosöl, Mühlenhof Delikatess Mettenden, Viva Vital Hähnchen Kassler, Kühne 2 Minuten Grünkohl. Snacks/Sonstiges: REWE Schlagsahne. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
|