Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Edeka Rohkostplatte , Metzger Fleischkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Kartoffelsuppe, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|