Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Mini Frikadellen , Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Süßkirschen, Lidl Schokobrötchen , Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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