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Wenigstens eine kleine Bewegung in die richtige Richtung 👍
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Äpfel, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Steinbeißerfilet, Knorr Chili Burger Sauce, Spitzkohl. Abendessen: REWE Abteikäse, Litschi, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Whole & Pure Brötchen. Snacks/Sonstiges: Espresso, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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