Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 10,29g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schwarzbrot, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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