Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 80,83g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg , Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Valued Naturals Natural Cashews, Almonds , Indianlife Papadums, Tuna in Oil (Canned), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Tomatoes, Dal. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Fried Egg , Cooked Okra, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: World Table East Indian Snack Mix , White Table Wine, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Whiskey (86 Proof), Fried Battered Fish. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|