Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
92,7 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
2524 kcal Fett: 76,83g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 357,68g.   Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Oranges, Navels Oranges, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Submarine Sandwich with Cold Cuts. Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cocoa Puffs, California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. mehr...
Zunahme von 7,6 kg pro Woche

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