Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chikabar Oreo, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Zero Майонез с Оливками, ***Салат Оливье***, Carte Noire Кофе. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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