Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 200,62g.
Mittagessen: 福源 花生醬蛋捲, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 石安牧場 溫泉蛋, 協發行 黃金泡菜, 協發行 黃金海帶絲, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 雪Q餅, 垂坤 魷魚片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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