Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Травяной Чай, Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный. Mittagessen: Калина Малина Пирожное Меренга, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Макароны, Котлета Свиная. Abendessen: Желе из Белой Смородины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Калина Малина Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|