Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weiße Mandel. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmen53's Gewichtsverlauf
|