Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 294,74g.
Frühstück: Corny Free Schoko. Mittagessen: Mars Mars (51g), Ener Bio Konjak Nudeln, Alpro Alpro Cooking, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Kichererbsen, Gelbe Paprika, Zucchini, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rapsöl, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse, RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt, Lebkuchen, Haribo Goldbären Mini, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Gummibärchen, Schokoladenstückchen, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier klebt auch noch so ein Kilo + will mir vlt. sagen: ist gut so 😉
19 Jan 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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Komischerweise lasse ich mich gerade davon gar nicht so runterziehen…vielleicht weil ich so viel anderes zu tun hab? 🤔 Also, toll ist es nicht, aber ich hatte gestern Abend ganz doll Appetit auf Essen und hab dem nachgegeben…🤷🏻♀️ Wird schon werden! Ich bleib dran. Hatte es schon so gut erreicht und über ein Jahr gehalten…weiß nicht, warum ich so schwer wieder zurückfinde…aber ich schaff das 😀💪🏻
19 Jan 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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👌Natuerlich schaffst du das 💕 Bin ja auch am Halten + teste so Manches an - am Wichtigsten find ich Gelassenheit + Geduld mit sich selbst 🤹🏻♀️😉
19 Jan 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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