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Einen schönen guten Abend Euch Allen. 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 17,80g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Vitasia Erdnussöl, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr, Real Quality Dicke Bohnen, Merguez. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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