Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 119,22g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Ja! Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Gurke (mit Schale), Herta Kräuterschinken , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Meggle Feine Butter, Bauernbrot, REWE Heidelbeermarmelade, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Hofburger Back-Camembert mit Wildpreiselbeer-Dip . Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, J. D. Gross Trüffel Praline, Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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