Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 274,32g.
Frühstück: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Mittagessen: Frischkäse, Tomaten, Grüne Oliven, Président Feta, Bagel. Abendessen: Alnatura Bio Räuchertofu, Zucchini, Champignons, Olivenöl, Sauerkraut, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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