Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Katjes Lakritz Batzen, Katjes Lakritz Batzen. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Duschen - 18 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 2 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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