Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Almonds , Macadamia Nuts , Valued Naturals Natural Cashews, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Orange, Apples . Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Skinless Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|