Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Grafschafter Weizentoastbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Wiesenhof Zarte Hähnchenbrust. Mittagessen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Abendessen: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Mehrkorntoastbrötchen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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