Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1068 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Gouda Jung, Volkorntoast, Kaffee. Mittagessen: A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, Kaffee, Bussy Mix Ice Pops, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee, Wasser. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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