Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 89,98g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Белый Город Молоко 2,5%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Свекла Вареная, Bonduelle Горох, Картофельная Запеканка с Фаршем, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пятерочка Банан. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Гранат. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Акашево Колбаса Куриная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|