Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 67,09g.
Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Knorr Soße zu Schweinebraten, Pfanni Kartoffelpüree, Gartenkrone Prinzessbohnen. Abendessen: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Knorr Pommes Sauce, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anja.koro's Gewichtsverlauf
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