Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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147,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Mittagessen: Marmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Abendessen: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Ei, Vita D'or Rapsöl, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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beckssilver's Gewichtsverlauf
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