Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 135,74g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Edeka Bio Sojagurt Vanille , BioBio Datteln Entsteint , Banane, Leinsamen, DM Bio Hafermilch, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl , Ener Bio Tofu Bratwurst. Abendessen: Olivenöl, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Gutfried Vegetarische Streichwurst, Becel Pro Activ, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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