Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 174,14g.
Mittagessen: 小潘 鳳凰酥, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 協發行 黃金泡菜, 協發行 黃金海帶絲, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 福源 花生醬蛋捲, 垂坤 魷魚片. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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