Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Льняное Масло, Делси Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Mittagessen: Бабаевский Шоколад Фирменный, Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5, Essen Шокозаврики. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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