Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Rio D'oro Orangen Saft, Alesto Haselnusskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig. Mittagessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Omelett. Abendessen: Tomatensoße speziell. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_Ridcully_'s Gewichtsverlauf
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