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waage judo
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132,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Magnum Classic, Loscher Club Mate Cola, Loscher Club-Mate. mehr...
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3723 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dergrabo's Gewichtsverlauf
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