Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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112,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Tomaten, Trawlic Regenbogenforelle, Mandarine, Orangen, Lidl Kasseler Lachs, Alnatura Naturreis Langkorn, Netto Joghurtdressing, Edeka Salatmix Traditionell, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Korniger Frischkase. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für deine Unterstützung. Habe über Weihnachten viel gegessen, jetzt geht weiter
18 Jan 22 vom Mitglied: Ozornaya
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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