Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Fat Free Ranch, Apples, Tre Stelle Feta Cheese, Green Leaf Lettuce , Mixed vegetables with chicken. Abendessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Built Bar Blueberry Muffin , Dcm choc chip bars, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Beautifully blue, beautiful lady! 💙
19 Jan 22 vom Mitglied: melissatwa
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Melissa, thanks. I seem to be fluctuating between 132-135. Trying to stay on low end but not always successful! 💜💜💜
19 Jan 22 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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