Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 219,53g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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