Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft, Gut & Günstig Mozzarella , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Pinot Grigio, Kaufland Antipasto . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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