Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
2166 kcal Fett: 67,98g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 244,30g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Linsensuppe, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
1972 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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