Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Ja! Junge Erbsen, Rapsöl, Blumenkohl, Knoblauch, Kohlrabi, Zucchini, Gelbe Paprika, Patros Leicht, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren. Abendessen: DM Bio Kichererbsenmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Edeka Grana Padano Gerieben, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Ja! Passierte Tomaten, Rucola , Gelbe Paprika, Zucchini, Ei, Ja! Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Rapsöl, Blumenkohl, Knoblauch, Kohlrabi, Zucchini, Gelbe Paprika, Patros Leicht, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Lebkuchen, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Lindt Edel Nougat, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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