Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Äpfel, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Spitzpaprika, Salatgurke, Beste Ernte Kichererbsen. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust . Abendessen: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Rapsöl, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Groß), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cinderella apfelbaum's Gewichtsverlauf
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