Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Мандарины, Запеканка 12.01.22., Чай, Сметана, Яйцо, Брокколи, Кета. Abendessen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Свекла Вареная, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Фруктовый Рай Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|