Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Wasser, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja, Wasser, Gebratene Nudeln. Abendessen: Uncle Ben's India Curry Würzig, Edeka Schwäbische Bandnudeln. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
radfahren - 25 Minuten, radfahrenadrii - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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