Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1611 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Salami Grillstad 7g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g, Rødbet Rå 135g, syltetøy bringebær fruitland, Riskaker First Price. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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