Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Alpenmark Appenzeller, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Kürbis kichererbsen. Abendessen: Alnatura Gemüsebrühe, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landfreude Spinatknödel. Snacks/Sonstiges: Aldi Kräuterlikör. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eurowebber's Gewichtsverlauf
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