Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 209,69g | Kohlh: 282,64g.
Frühstück: Mandarine, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Vayu Instant Rice Pudding. Mittagessen: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Granatapfel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Pulled Chicken. Abendessen: Aldi Magerquark, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Werder Tomaten Ketchup. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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