Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 161,33g | Kohlh: 235,89g.
Frühstück: Qi2 L-Glutamine Powder, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Body Attack Whey Protein. Mittagessen: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Abendessen: Olive Oil, Solevita Orangensaft, Costa Miesmuschelfleisch, Gut & Günstig Paella. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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