Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1589 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 213,13g.
Frühstück: Milk Chocolate Coated Peanuts, Milk Chocolate Coated Peanuts, Bananas, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Koffie, Water. Mittagessen: Appeltaart, Aldi Chocolade Pinda's, Perfect Fit Protein, Kipfilet, Optimel Dubbelvla. Abendessen: Tomatoes, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vers Geperst Sinaasappelsap. Snacks/Sonstiges: Perfect Fit Protein, Optimel Dubbelvla. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Reiten - 45 Minuten, Schaufeln - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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